Apakah anda pernah merasakan sakit perut yang disertai buang air besar berkali – kali dengan faces yang encer sehingga memaksa anda harus berkali kali ke Toilet untuk buang air besar? Hati – hati, anda mungkin sedang menderita Diare.sebuah penyakit yang bisa menyerang siapa saja.Diare bias diderita oleh bayi sampai manusia lanjut usia.
Pengertian Diare.
Diare adalah penyakit gangguan pencernaan yang disebabkan oleh bakteri atau oleh makanan dan minuman yang terkontaminasi. Diare ditandai dengan encernya tinja yang dikeluarkan atau buang air besar dengan frekuensi yang lebih sering dibandingkan dengan biasanya. Penderita diare juga akan merasakan sakit perut yang sangat. Diare bisa berdampak fatal apabila penderita mengalami dehidrasi akibat kehilangan banyak cairan dari tubuh.
Gejala Diare
Beberapa gejala diare yang biasa dijumpai adalah :
1. Buang air besar secara berulang dan terus menerus dalam jeda waktu yang tidak pada umumnya, dalam satu hari bisa 4 kali bahkan lebih.
2. Tekstur tinja/ kotoran yang bercampur air dan terlihat lembek atau encer.
3. wajah terlihat pucat, dan pada bagian tangan kaki terasa dingin.
4. Perut terasa sakit, mual dan kadang di sertai muntah.
5. Perut kembung.
6. Penderita diare cenderung terlihat lemah karena diare menyebabkan kekurangan ciran dalam tubuh.
Penyebab Diare
Diare pada umumnya terjadi karena adanya infeksi usus . Infeksi usus ini dapat disebabkan oleh bakteri, parasit, dan virus seperti norovirus dan rotavirus. Diare juga timbul akibati Efek samping obat-obatan tertentu, Gelisah, atau mengkonsumsi alkohol dan kopi yang berlebihan
Pecegahan Diare
Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah dan mengngobati diare, diantaranya:
1. Cuci tangan Sebelum dan sesudah makan.
2. Konsumsilah makanan dan minuman yang matang,bersih, fress, tidak basi Berikan asupan makanan yang mudah di cerna dan minum air putih yang banyak ataupun elektrolit karena penderita diare biasanya kekurangan cairan.
3. Jagalah kebersihan lingkungan sekitar kita
4. Untuk diare awal bisa di coba mencegah atau mengobati diare dengan obat alami/herbal yang bisa anda dapatkan di toko herbal.
5. Berikan oralit untuk mencegah dehidrasi
6. Untuk penggunaan obat medis lain sebaiknya anda konsultasikan dahulu ke dokter.
7. Jika diare tidak kunjung berhenti dan ada kecenderungan lebih parah misal diare di sertai darah maka sebaikanya anda hubungi atau bawa ke dokter.